Volný trénink 14.11.

Ve středu 14. listopadu bude možnost volného ježdění na dráze bez trenérů.

V 17:00 přijde rozsvítit Martin Hubený.

Vánoční večírek 7.12.

Tradiční předvánoční setkání členů a příznivců BMX Bohnice (18+) se koná v pátek 7.12. od 18:00 v Clubu Troja, Bukolská 775/4.

Školení pro rodiče 22.11.

Další školení pro rodiče, jak pomoci svému dítěti v rozvoji, proběhne ve čtvrtek 22.11. od 18:00 na chodbě před tělocvičnou. Přednášející bude opět Viktor Karlík. 👨‍🏫

Symbolické zakončení sezóny 6.12.

Ve čtvrtek 6.12. bude trénink v tělocvičně v Chabařovické zkrácen a poté proběhne symbolické zakončení sezony, kdy trenéři předají dětem diplomy... 

1. sobotní vyjížďka 17.11.

První SOBOTNÍ VYJÍŽĎKA s Božanem startuje již v sobotu 17.11.

Sraz v 9:30 u pomníku u mostu Barikádníků. Je tam i malé parkoviště. Do oběda bude konec. S sebou horské kolo a pití. 

Prosím potvrďte účast - ideálně ve skupině na Facebooku.

Trénink ve středu 7.11.

Meteorologové tvrdí, že bude hezky, takže můžeme potvrdit, že trénink na dráze ve středu 7.11. bude!

V čase 17:00-18:00 trénují začátečníci, 18:00-19:00 pokročilí + elite. 

Zimní příprava začíná

Od čtvrtka 1. listopadu najíždíme na ZIMNÍ REŽIM. 

Připomínáme, že 1.listopadu proběhne během tréninku na chodbě před tělocvičnou zároveň Školení rodičů, jak pomoci svému dítěti v rozvoji. Počítá se s dalším termínem školení, ale přesný termín zatím není stanoven.

Zimní příprava bude probíhat pravidelně v tělocvičně v Chabařovické, zezadu budovy Základní školy německo-českého porozumění, Chabařovická 1125/4, pro auta vjezd z Žernosecké, kde je hned parkoviště, projít po betonovém chodníčku mezi nafukovacími kurty Beachklubu Ládví až těsně k závoře, kde uvidíte nalevo nenápadná plechová vrata. 

V pondělí v malé tělocvičně v 1. patře nalevo, děti budou rozděleni do dvou skupin:

     Děti ročník narození 2013, 2012 a 2011 trénuje v čase 16:00-17:00.

     Děti ročník narození 2010 a starší v čase 17:00-18:00.

Ve čtvrtek trénují všechny děti dohromady ve velké tělocvičně v přízemí nalevo v čase 18:00-19:00.

Trénuje se bez kola! Dětem postačí sportovní oblečení do tělocvičny, sálová obuv a lahvička s pitím. Rodiče do tělocvičny nesmí. Pokud si nechtějí odběhnout ven, mohou využít šatnu či lavičky na chodbě. Pokud by byl zájem, můžeme časem udělat ukázkovou hodinu pro rodiče (ve velké tělocvičně).

Dětem starším 13 let začíná funkční trénink až od 6.11. Opět bude probíhat v Open Gymu v Brandýse nad Labem v úterý a ve čtvrtek v čase 18:00-19:00.

Pokud počasí a stav dráhy dovolí, ve středu budou pokračovat tréninky na dráze v čase 17:00-18:00 začátečníci, 18:00-19:00 pokročilí+ elite. Vždy v den tréninku upřesníme ve skupině na Facebooku a na www.bmxbohnice.cz, zda trénink bude.